Naga Meditatie


Naga Meditatie is zo krachtige omdat het het hele lichaam omvat en daarbij geen bepaald patroon wordt gevolgd. Niet de ademhaling staat centraal of het patroon van het werken vanaf de kruin naar de tenen. Maar het moment nu: dat wat het lichaam zelf geheel spontaan door de zintuigen aangeeft! Het trainen van je zintuiglijk gewaarzijn: voel wat je voelt, hoor wat je hoort, zie wat je ziet,…


Geef een antwoord