Naga Meditatie
-
Mindfulness
‘Hoe gaat een mindfulness training? Tijdens Mindfulness training doe je aandachtsoefeningen, de meeste zittend. We doen oefeningen waarbij de aandacht gericht wordt op het lichaam, de ademhaling, op eten, op je eigen beweging, de verschillende zintuigen en je leert je eigen gedachten te bekijken.’ Bron: https://www.maxximize.nl/veelgestelde-vragen-mindfulness/#:~:text=Tijdens%20Mindfulness%20training%20doe%20je,je%20eigen%20gedachten%20te%20bekijken. De wetenschap heeft veel oog gehad voor mindfulness. Maar je […]
-
De weg naar binnen
Verstrooiing is niet verkeerd maar enkel wanneer je daarbij niet de weg naar binnen kent.
-
‘Spring!’ dat is de Betekenis van Naga Meditatie
Je kunt een ravijn opmerken maar dat maakt van jou nog geen springer. Je hebt veel zoetsappige en duur betaalde meditatiemethodes. Direct de denkgeest overstijgen en direct het waargenomene zijn, dat is de boodschap van Naga Meditatie. Overgave is iets anders dan je zintuigen gewaarworden. Het ego verschanst zich in zijn onneembare ivoren toren! Daarom […]
-
Reactie op een vergelijking met Mindfulness
Beste Anne! De vergelijking is volkomen onjuist. Bij mindfulness-lichamelijke-gewaarwording-oefening speelt de houding een rol, dat je relaxed bent en je schouders en handen ontspant. Dat je daarbij opmerkzaam bent. Bij Naga Meditatie begin je meteen daar waar je bent. Maakt niet uit wat je aan het doen bent en hoe je houding daarbij is! Je […]
-
Hoe nieuw is Naga Meditatie?
De vraag is of dat Naga Meditatie echt een nieuwe techniek is?
-
Zo moeilijk is Naga Meditatie niet
Bij Naga Meditatie gaat het simpelweg om wat de zintuigen nu spontaan te melden hebben dat je voelt wat je voelt, ziet wat je ziet, hoort wat je hoort, ruikt wat je ruikt en proeft wat je proeft. Daarbij is dan de waarnemer het waargenomene! Je zoekt geen nieuwe ervaring. Je onderkent wat er nu […]
-
Verborgen schoonheid in Naga Meditatie
Er ligt een schoonheid verborgen binnen Naga Meditatie, die je bijvoorbeeld ook op het strand kan ervaren en/of in de bossen! Deze bijzondere innerlijke kracht kan hier en nu ervaren worden en daar waar je bent.
-
Naga en de vlinder
Naga is Sanskriet en betekent slang of draak. Een slang kruip over de aarde en een draak kan zich verheffen. Vergelijkbaar met de rups en de vlinder. Om een vlinder te worden behoor je eerst door het stof te gaan! Naga Meditatie is deze stof, aarde. Binnenin Naga Meditatie is er een vlinder verborgen of […]
-
Verlichting
Naga Meditatie (het onderkennen van je zintuiglijk gewaarzijn) betreft geen nieuwe conditionering. Want er wordt geen bepaald patroon gevolgd. Ook staat de ademhaling niet centraal. Ook wordt er geen nieuwe ervaring gezocht. Het is simpel: Wat komt nu het allereerste bij je binnen? En wat dan? En wat dan?… Daarbij is de waarnemer het waargenomene. […]
-
Het lichaam de boeddha (2)
Het Lichaam de Boeddha: gelukkiger door voedsel, drinken, seks, joggen, wandelen, massage,… Waarin openbaart het geluk zich hier en nu? Waar lokaliseer je geluk? Waarom zijn we dan ziende blind en horende doof?
Meer informatie?