Tag: Eenvoudig
-
Wat je direct kunt overslaan bij Naga Meditatie
Wat je bij Naga Meditatie direct allemaal kunt overslaan: a) Je hoeft je niet te concentreren op je ademhaling. b) Je hoeft geen bepaald patroon te volgen, zoals: van kruin naar tenen. c) Je hoeft niet je gedachten en/of gevoelens te observeren. d) Je hoeft geen bepaalde houding aan te nemen, zoals kaarsrecht zitten. e) […]
-
Zo moeilijk is Naga Meditatie niet
Bij Naga Meditatie gaat het simpelweg om wat de zintuigen nu spontaan te melden hebben dat je voelt wat je voelt, ziet wat je ziet, hoort wat je hoort, ruikt wat je ruikt en proeft wat je proeft. Daarbij is dan de waarnemer het waargenomene! Je zoekt geen nieuwe ervaring. Je onderkent wat er nu […]